Bebidas quema grasa

Cuando se habla de salud y belleza es común encontrarnos con bebidas quema grasas y bebidas hidratantes muy saludables que debemos de incluir en nuestra dieta. Complementar nuestro consumo de frutas y vegetales con batidos es muy efectivo, pues, al preparar batidos descomponemos las fibras de los vegetales, facilitando su digestión y la absorción de nutrientes.

Otras bebidas quema grasa son sencillas de preparar y con numerosos beneficios.

Agua de limón

Preparar un vaso de agua de limón para consumir en ayunas es efectivo para limpiar y desintoxicar el hígado. Solo debes extraer el zumo de limón y diluirlo en un vaso de agua.

Té blanco

Es un té muy recomendado por sus propiedades depurativas, esto ayuda a eliminar la grasa de los lugares más difíciles, sobre todo el abdomen. También contribuye a evitar la acumulación de colesterol en la sangre.

Té verde

Es el té más rico en antioxidantes y reduce el apetito. Es el más recomendable para perder peso. Reduce el estrés.

Té de jengibre

Es un té termogénico que ayuda a eliminar grasa de forma rápida y muy efectiva, mejora la digestión y previene enfermedades respiratorias.

Batido de verduras para adelgazar

Contribuye a reducir el un vaso de esta bebida antes de cada comida contribuirá a reducir el abdomen.

Ingredientes:

  • 1 hoja de lechuga.
  • ¼ de pepino con cascara y semillas.
  • 1 tallo de apio con sus hojas.
  • 1 vaso de agua.

Beneficios:

  • Reduce la grasa abdominal.

Batido de lechuga, espinaca y kiwi

Se trata de un batido diurético, es decir, ayuda a eliminar el líquido que puedas tener acumulado en tu cuerpo. También permite quemar grasa y bajar de peso.

Ingredientes:

  • 1 hoja de lechuga.
  • 1 hoja de espinaca.
  • 1 taza de kiwi.
  • 1/2 vaso de agua.

Preparación:

Une los ingredientes dentro de la licuadora y mezcla por unos minutos, consúmelo enseguida.

Beneficios:

  • Cutis más joven.
  • Pérdida de peso.
  • Previene el cáncer.

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